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jueves, 20 de febrero de 2014

Estoy Que no me aguanto

hola princess Aqui Estoy de Nuevo y Que les cuento Que Estoy cerdisima he Subido 3 kilos Pero no se crean Que es descuido,  lo Que pasa es Que ni mamá me visitó se estuvo como un mes en mi casa y pues insistia en Que me comiera todo lo Que preparaba y la verdad Que me sentia mal de despreciarle Que me atendiera y me hiciera de comer pero pues yaa darle duro al ejercicio y a ponerse a dieta. Tambien les cuento Que eh estado en comunicación con Maria Jose Rubio, noo si les contara, super Buena onda la niña y me dio tip de Que tomara laxantes Que se llaman senocot para bajar de peso, las probaré y luego les digo Que tal. sorry por mi forma de escribir esque lo Estoy haciendo desde el cel. Bueno un beso niñas las quiero!

jueves, 14 de noviembre de 2013

ENFERMATE!

Hola nenas ... Ok sii se que esta entrada suena algo exagerada pero aquí les explicaré de se trata..


Bueno yo se que este blog en su totalidad apoya al cuerpo sano apesar de ser ana & mia. Pero esta vez me salgo un poquito de esto para darles este tip buenísimo que yo creo que muy pocas princesas saben.


EL RESFRIADO PARA BAJAR DE PESO RAPIDO:


  • Da asco la comida por lo cual no tienes ningún antojo de nada, si te ponen un mega pastel de chocolate enfrente lo mas probable es que te den mas ganas de vomitar que de devorarlo.
  • Te deshidratas por lo cual tienes que estar tomando grandes cantidades de agua.
  • Si vives con mami, sabrás que ella te consentirá y si le pides que solo haga sopas o caldos porque te duele mucho la garganta cuando tratas de pasar comida sólida, ella te apoyará completamente y no te estará molestando que no comes bien, ya que la sopa o caldo son lo mas recomendable para el resfriado, también pídele que te prepare muchos tés calientitos y si son con limón mucho mejor!.
  • Si te da una infección de garganta algo fuerte, tendrás mareos y temperatura. Entonces tu cuerpo se pone en estado de "turbo" por así decirlo para sacar todas tus defensas y combatir el virus.. cosa que lleva varios días y quema muchisisisimas calorías así solo te la pases acostada descansando. 

Asi que piénsalo a la próxima que te topes con alguien con un feo resfriado, en vez de evitar acercartele dale un beso en la boca! porque te aseguro que bajas de peso muy rápido. Un resfriado no te va a matar y unos días en camita calientita viendo tv y dejándote consentir tampoco te hará mal. 

jueves, 7 de noviembre de 2013

Mi avance: de 83.800kg a 61.400kg


Estatura: 1.75
Peso actual: 61.400kg




Hola nenas pues tengo algo de pena por mostrar mis fotos pero quiero que vean que ahí voy logrando mi meta y todo gracias a ana y mas últimamente con mia.


Esta era yo antes:

En esta foto no se alcanza a ver mis asquerosos brazos gordos pero espero que se note la diferencia ya que no tengo muchas fotos de gorda porque como ustedes comprenderán no me gustaba que me tomaran fotografías.

martes, 29 de octubre de 2013

AZÚCAR: La droga mas adictiva.

Ok. Niñas yo se que esta entrada alomejor les da un poco de flojera leerla pero es muy importante. Es sobre la adicción al azúcar ! ,. Admito que yo soy adicta a ella , tengo todos los síntomas y creo mas de una de ustedes también lo deben ser, asi que luchen contra esa adicción ya que es de suma importancia para lograr nuestros objetivos y dejar de ser esclavas de comida que solo le hace mal a nuestros cuerpos! .. Cuidense y  no se rindan.
 La próxima entrada será sobre mi avance, ya que alcancé mi meta solo siguiendo todo los tips que eh puesto en este blog al pie de la letra.  Bueno las dejo con la entrada: 



AZÚCAR: La droga mas adictiva y peligrosa:
El jefe del servicio de Salud de Ámsterdam, Paul van der Velpen, declaró que el azúcar es una droga, al igual que el alcohol y el tabaco, por lo que debe ser controlada y etiquetada.
“Al igual que el alcohol y el tabaco, realmente el azúcar es una droga. Aquí se necesita un papel importante por parte del gobierno. El uso del azúcar debe ser desalentado y los usuarios deben ser conscientes de los peligros”, dice van der Velpen en un artículo publicado en el sitio web oficial del área de Salud Pública de Ámsterdam.
“Esto puede parecer exagerado y descabellado, pero el azúcar es la droga más peligrosa de todos los tiempos y puede ser adquirida fácilmente en todas partes”, señala el experto.
El azúcar, a diferencia de la grasa y otros alimentos, interfiere con el apetito del cuerpo creando un insaciable deseo de seguir comiendo, un efecto que la industria alimentaria utiliza para aumentar el consumo de sus productos, aleja van der Velpen.
“El azúcar altera este mecanismo. Quien utiliza azúcar quiere más y más, incluso cuando ya no tienen hambre. Por ejemplo, se puede ofrecer huevos a alguien y esta persona va a dejar de comer en un momento. Pero tras recibir las galletas va a seguir comiendo a pesar de los dolores de estómago”, abundó el jefe de salud.
“En realidad, el azúcar es una forma de adicción. Es tan difícil deshacerse de la tentación de comer alimentos dulces como el dejar de consumir tabaco. De esta manera las dietas solo funcionan temporalmente. La terapia de adicción es mejor en este caso”, aseguró.
Por ello, Van der Velpen plantea impuestos sobre el azúcar y límites legales establecidos para la cantidad que se añade a los alimentos procesados. También hay que poner advertencias de peligro, al estilo de los cigarrillos, en los dulces y los refrescos para que informen a los consumidores que “el azúcar es adictivo y perjudicial para la salud“.
“Las escuelas no deben vender dulces y refrescos. Los productores de bebidas deportivas que están llenas de azúcar deben ser demandados por publicidad engañosa”, plantea.
El azúcar, al igual que las drogas, fue creada artificialmente por los humanos. Sus efectos en el organismo de los mamíferos todavía se desconocen, pero en las últimas décadas han aparecido estudios que vinculan el consumo de azúcar con el aumento brusco de la diabetes y el cáncer, así como con las enfermedades cardiovasculares, del sistema nervioso y digestivo.
Incluso, provoca desórdenes en la función de las células, aumenta el nivel de las plaquetas y provoca el síndrome de déficit de atención con hiperactividad entre los niños.

miércoles, 24 de julio de 2013

62.900 CAMINA, CAMINA, CAMINA!

Hola a todas princesitas hermosas!! Sigo aquI contándole sobre mis progresos esperando que a ustedes les sirvan igual. Les cuento que deje de ser ana por un tiempo ya que la falta de azúcar estaba afectando mi organismo, ahora sólo soy mía cuando me excedo en mis comidas, aunque no quiero abusar y que después tenga alguna consecuencia mala para mi organismo. Me cuido ya que adoro a mía. Me ayuda a comer todo lo que quiera y Nadie me está molestando por que no como. Bueno otra cosa que les cuento es que eh estado caminando mucho y me trae mucho mejor resultado que dejar de comer ya que no me siento mal durante el día y sigo bajando de peso! Ya falta muy poco para la meta y no me estoy sacrificando mucho. Se los recomiendo ampliamente nenas! Caminen y caminen verán resultados Casi inmediatos

miércoles, 17 de julio de 2013

ESTOY MOLESTA!


Hola niñas como stan??

Yo algo molesta conmigo misma, no se que rayos me pasa! hasta ahora eh conseguido toodo lo que me he propuesto, ya llegue a un peso que aunque no es mi ideal, nunca pensé que llegaría hasta aquí, y toda mi familia me esta molestando que estoy demasiado flaca.. Osea ¡porfavor! si ellos siempre me estaban molestando con mi peso! .. La única que me apoya es mi mamá que dice que me veo muy bien, pero ushh estoy mal me da un pánico subir de peso, ya que estoy pasando por momentos difíciles pero creo que soy yo la que los causa, me dan ataques de ansiedad horribles y lo peor es que no puedo controlarlos, me da rabia que no pueda disfrutar de mi vida ahora que lo tengo todo. Antes era gorda, pobre y estaba muy deprimida porque no tenia trabajo ni casa, ni muebles, era toda una tragedia. Ahora soy flaca, tengo un gran trabajo, tengo dinero para comprarme cosas lindas, tengo mi pareja que me ama, osea no me falta nada! y los ataques de pánico no me dejan en paz no puedo seguir asii quiero disfrutar mi vida :( :(

Disculpen niñas por este post, es que necesitaba desahogarme yo se que este blog es para ayudarlas a lograr sus metas.. LAS QUIERO!..

Remedio casero para bajar la barriga rápido

Remedio natural para adelgazar la barriga rápido

Princesas no se ustedes pero mi gran complejo es la barriga!, por mas que adelgace y que haga abdominales, esta no desaparece...  A que les traigo un artículo que encontré en una pagina de salud, me gusto sobre todo por su sencillez de preparar y que promete resultados ojala les sirva!.

Existen ciertas plantas medicinales como el limón y la pimienta de cayena que poseen propiedades adelgazantes. Si a estas plantas le sumamos la acción del bicarbonato, logramos un remedio natural que alcaliniza el medio interno del cuerpo.
Esta acción no sólo logra que adelgaces y bajes la barriga más rápidamente; sino que mejora la actividad celular, protegiéndola de procesos degenerativos.
Remedio natural para adelgazar la barriga rápido

Ingredientes:
·        1 litro de agua.
·        Zumo natural de 3 limones.
·        1 cucharada de pimienta de cayena.
·        1 cucharada de bicarbonato de sodio
La preparación es muy fácil, sólo tienes que mezclar todos los ingredientes y beber dicho remedio natural a lo largo del día. Para que el efecto sea mayor, se sugiere tomar el primer vaso del día en ayunas.
Este remedio casero te ayudará a adelgazar y reducir la barriga, ya que mejora la depuración y la desintoxicación del organismo. Asimismo mejora y aumenta la combustión de las grasas para la obtención de energía. Puedes consumirlo entre 2 a 6 semanas, dependiendo de los kilos que desees y necesites bajar.
Este remedio casero también provoca beneficios a nivel general mejorando la actividad celular y la reducción de la acción nociva de los radicales libres.
Si bien este es un remedio natural, siempre es necesario que consultes con tu médico antes de su consumo. Recuerda que la mejor forma de adelgazar, es aquella que realizas bajo control médico, junto a una dieta personalizada y actividad física periódica.